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건강

정유경 기자 - 2026년 7월 27일

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정유경 기자 - 2026년 7월 27일 0

최근 걷기 운동이 ‘생활 속 건강 트렌드’로 자리잡고 있다. 특별한 운동 기구나 많은 시간을 들이지 않아도 누구나 쉽게 시작할 수 있어, 바쁜 직장인과 학생,...

2026년 7월 24일

2026년 7월 23일

2026년 7월 21일

2026년 7월 20일

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 27일 0

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 24일 0

우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 23일 0

최근 정신건강에 대한 관심이 점차 높아지면서, 일상생활 속 작은 변화로 마음의 건강을 지키는 트렌드가 확산되고 있다. 전문가들은 극적인 변화보다, 실천 가능한 소소한 루틴이 꾸준한...

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 21일 0

바쁜 도시 생활 속에서 운동을 따로 하기는 어렵지만 최근 간편하고 지속 가능한 건강관리법으로 '적정 걷기'가 주목받고 있다. 무리하게 운동 계획을 세우기보다 일상에 자연스럽게 걷기를...