엠케어뉴스

건강

정유경 기자 - 2026년 4월 23일

건강

건강

건강

건강

건강

정유경 기자 - 2026년 4월 23일 0

최근 들어 빠르게 변화하는 건강 트렌드 중 하나는 일상에서 쉽게 접목할 수 있는 ‘걷기 루틴’이다. 바쁜 생활 때문에 별도의 운동 시간을 내기 어려운 현대인들...

2026년 4월 22일

2026년 4월 21일

2026년 4월 17일

2026년 4월 15일

건강 정유경 기자 - 2026년 4월 23일 0

건강 정유경 기자 - 2026년 4월 22일 0

최근 웰니스(wellness) 문화가 직장인과 주부, 학생 등 남녀노소를 막론하고 일상생활 속에서 중요한 키워드로 떠오르고 있다. 웰니스는 단순히 건강을 지키는 차원을 넘어 몸과 마음의 균형,...

건강 정유경 기자 - 2026년 4월 21일 0

최근 인공지능(AI)이 건강 관리의 새로운 조력자로 주목받고 있다. 복잡한 의료 정보 분석뿐만 아니라, 평소 생활 습관 점검과 건강 목표 달성에까지 AI가 활용되는 사례가 늘고...

건강 정유경 기자 - 2026년 4월 17일 0

최근 현대인들 사이에서 수면의 중요성이 다시 조명되고 있다. ‘수면 위생(sleep hygiene)’이라는 단어가 일상 대화에 자주 등장할 정도로 숙면은 단순한 휴식을 넘어, 전반적인 건강 관리의...