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건강

정유경 기자 - 2026년 7월 16일

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정유경 기자 - 2026년 7월 16일 0

최근 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지면서 식단 관리에 대한 최신 트렌드도 빠르게 변화하고 있다. 예전처럼 거창한 다이어트보다 꾸준히 실천할 수 있는 ‘균형 잡힌 식습관...

2026년 7월 15일

2026년 7월 14일

2026년 7월 9일

2026년 7월 8일

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 16일 0

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 15일 0

최근 건강을 챙기기 위해 영양제나 보충제를 챙겨 먹는 이들이 늘어나고 있다. 대형마트, 약국, 온라인 등에서 쉽게 구매할 수 있는 다양한 영양제가 넘쳐나지만, 실제로 내...

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 14일 0

최근 스트레스 관리와 마음 돌봄에 대한 관심이 높아지면서, 정신건강을 지키기 위한 실생활 습관들이 주목받고 있다. 복잡한 치료나 거창한 프로그램이 아닌, 소소한 건강 루틴을 통해...

건강 정유경 기자 - 2026년 7월 9일 0

스마트폰이나 웨어러블 기기의 발전과 함께 우리 생활 곳곳에 인공지능(AI)이 스며들고 있다. 특히 건강 관리 분야에서는 AI를 이용해 자신의 몸 상태를 체크하거나 일상 속 건강...