엠케어뉴스

건강

정유경 기자 - 2026년 10월 6일

건강

건강

건강

건강

건강

정유경 기자 - 2026년 10월 6일 0

우리 몸의 두뇌보다 더 많은 신경세포가 있는 장, 일명 '제2의 뇌'로 불리기도 하는 이 라투르지 기관은 단순히 영양소 흡수뿐만 아니라 면역력과 감정 조절에도 중요한...

2026년 10월 2일

2026년 10월 1일

2026년 9월 29일

2026년 9월 23일

건강 정유경 기자 - 2026년 10월 6일 0

건강 정유경 기자 - 2026년 10월 2일 0

수면 부족은 뇌의 건강에 심각한 영향을 미치며, 특히 글림프 시스템의 기능 저하로 인해 뇌 노폐물인 베타 아밀로이드 단백질이 축적될 수 있다. 이와 함께 블루라이트 차단의 중요성도 더욱 부각되고 있다.

건강 정유경 기자 - 2026년 10월 1일 0

최근 혼자 뛰는 러닝이 지루하게 느껴졌다면, ‘러닝 크루’가 새로운 답이 될 수 있습니다. 러닝 크루는 단순히 달리기 모임을 넘어, 건강한 습관을 즐겁게 이어가는 소셜...

건강 정유경 기자 - 2026년 9월 29일 0

최근 걷기가 한국인의 일상 건강 트렌드로 주목받고 있다. 코로나19 이후 실외 활동에 대한 관심이 높아지며, 운동 초보자부터 시니어까지 "똑똑하게 걷기"가 생활의 일부로 자리 잡아가고...