한국 국가경쟁력 세계 23위…지난해보다 5계단 상승
스위스 국제경영개발대학원(IMD)이 매년 평가하는 국가경쟁력 순위에서 우리나라가 지난해보다 5계단 오른 23위를 기록했다.
이는 2011∼2013년에 기록한 최고 순위인 22위에 근접한 수치다.
정부는 국가 경쟁력 강화 노력과 함께...
‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’ 시대의 식생활 변화: 고단백·저당을 넘어
최근 사람들은 건강을 위해 희생하는 방식이 아닌, 즐거움을 유지하면서 지속 가능한 방식을 찾고 있다. 이른바 ‘헬시 플레저’라는 흐름이 조용히, 그러나 강력하게 일상에 스며들고 있다....
국가공무원 7급 공채에 PSAT 도입…내년 하반기 시행
공직적격성평가(이하 ‘PSAT’, Public Service Aptitude Test)가 처음 도입되는 국가공무원 7급 공개경쟁채용 1차 필기시험이 내년 6월 이후 하반기에 시행된다.
PSAT는 공직자에게 필요한 이해력, 논리적·비판적 사고능력, 분석...
투자자로 변신한 개그맨 황현희가 말하는 ‘비겁한 돈’
작가이자 개그맨인 황현희씨가 제136회 수원포럼 강사로 나선다. 주제는 ‘비겁한 돈’이다.
수원시는 10월 6일 오후 4시 30분 시청 대강당에서 대면·비대면 병행방식으로 제136회 수원포럼을 연다.
KBS 19기 공채...
대전·천안에 ‘한국형 실리콘밸리’ 만든다
중소벤처기업부가 한국판 실리콘밸리라 불리는 ‘스타트업 파크’를 대전과 충남 천안에 추가 조성한다.
중기부는 스타트업파크 조성지역으로 대전광역시(단독형)와 충남 천안시(복합형)를 최종 선정했다고 10일 밝혔다.
스타트업 파크는 미국의 실리콘밸리, 프랑스...
건설현장, 비용절감보다 안전 우선…무리한 공기 단축 형사처벌
앞으로 건설현장에서 발주자는 공사 전 적정 공사기간을 산정하고, 무리하게 공기를 단축하면 형사처벌한다.
또한 샌드위치 패널은 준불연 이상 성능을 확보해야하며 가연성 물질 취급과 화기 작업의 동시작업은...
국립공원공단, 구명조끼·금주 등 물놀이 안전수칙 당부
환경부 산하 국립공원공단은 여름 휴가철을 맞아 국립공원 주요 계곡과 해변을 찾는 탐방객에게 물놀이 안전사고에 대해 각별한 주의가 필요하다고 10일 밝혔다.
국립공원공단이 최근 5년(2015~2019년)간 여름철(7~8월) 휴가기간...
전남도, 순천만국가정원서 ‘산의 날’ 기념행사
전남도, 순천만국가정원서 ‘산의 날’ 기념행사
-2050년까지 5억그루 나무 심어 산림 르네상스 시대 결의-
【산림휴양과장 김재광 286-7560, 정원산업팀장 이주미 286-7580】
(산의 날 기념행사 사진 1 첨부)
전라남도는 18일 순천만국가정원에서...
100일동안 서울둘레길 완주로 건강과 활력을 잡아보세요
157km라고 하면 매우 힘든 여정이라고 느낄 수 있지만 완주자가 6만명을 돌파했을 정도로 서울둘레길은 멋진 풍경이 가득한 특별하고 인기있는 코스이다. 올해는 봄을 맞아 건강과 힐링을...
국방부 “北, 실제 군사행동시 반드시 대가 치르게 될 것”
국방부가 북한의 9·19 남북군사합의 파기를 예고한데 대해 “실제 행동에 옮겨질 경우 북측은 반드시 그에 대한 대가를 치르게 될 것”이라고 경고했다.
전동진 합참 작전부장은 17일 긴급...
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도심 속 사바사나: “운동 끝나고 잠만 자는데?” 송장 자세가 주는 휴식의 진정한 가치
요가 수업의 마지막, 모든 동작을 마치고 조명이 어두워지면 우리는 바닥에 대자로 눕습니다. 바로 '사바사나(Savasana, 송장 자세)' 시간입니다. 초보자들은 "그냥 누워 있는 건데 이게 운동인가?"...
오피스 체어 필라테스: 출근부터 퇴근까지, 의자 위에서 끝내는 5분 스트레칭의 기적
"운동하러 갈 시간이 없어서..."라는 핑계는 이제 내려놓아야 할 것 같습니다. 하루 중 우리가 가장 긴 시간을 보내는 공간, 바로 '의자'가 최고의 필라테스 기구로 변신할...
집에서도 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’, 바쁜 일상에 쉼표를 찍다
최근 마음 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘마음챙김 명상’이 일상 스트레스를 해소하는 인기 방법으로 자리잡고 있다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인들은 짧은 휴식조차 갖기 어려운...
일상 속 AI 건강 관리, 내 손 안의 건강 멘토
AI 기술이 우리의 건강 생활에 빠르게 스며들고 있다. 이미 스마트폰, 스마트워치, 각종 헬스 앱을 통해 수면 패턴부터 걸음 수, 심박수, 식단까지 관리하는 모습이 익숙해졌다....
변하는 식탁 위 건강, 한국인의 영양 & 보충제 활용법
최근 식생활 트렌드가 더욱 다양해지며, 한국인들의 영양 보충에 대한 관심이 높아지고 있다. 업무에 바쁜 직장인부터 성장기 청소년, 건강관리에 신경 쓰는 중장년층까지 모두가 일상 속에서...
만성피로, 일상에서 벗어나는 5가지 실천법…“작은 변화가 활력을 부른다”
최근 직장인 김미정(가명) 씨는 일하며 늘 피로를 느껴 “아침에 일어나기도 힘들다”며 고민을 토로했다. 바쁜 삶 속 만성피로에 시달리는 이들이 늘면서, 피로 해소를 돕는 ‘슬로우...