흰머리, 유전만 탓할 수 없다…생활습관이 만든 조기 백발의 진실
흰머리는 노화의 상징으로 여겨졌지만, 이제는 20~30대에서도 쉽게 찾아볼 수 있다. 일명 ‘조기 백발’이다. 전문가들은 유전적 요인 외에도 스트레스, 수면 부족, 영양 결핍, 두피 열...
도시를 바라보는 색다른 시선…DDP 미디어 전시
오는 3월 31일까지 동대문디자인플라자(대표이사 이경돈, 이하 DDP) 갤러리문에서 <상실의 기록–소생하는 기억의 틈> 전시가 열린다. 전시는 도시에서 경험했던 다양한 시간의 기록들을 보여준다.
도시에서 경험한 감정은 지역과...
“우리 다함께 서울톡을 공부시키자”… 챗봇 서울톡 공모전 개최
서울시는 카카오톡 챗봇 ‘서울톡’에서 답변 정확도 향상을 위한 공모전을 오는 25일(월)부터 10월 31일(화)까지 개최한다고 밝혔다.
챗봇 ‘서울톡’은 휴대폰으로 간편하게 생활에 필요한 각종 문의와 민원을 상담해주는...
친근하고 가까운 공예문화…‘2022 공예주간’ 20일 개막
문화체육관광부는 (재)한국공예디자인문화진흥원과 함께 ‘우리 집으로 가자’를 주제로 20일부터 29일까지 ‘2022 공예주간(Korea Craft Week 2022)’을 개최한다고 19일 밝혔다.
올해는 공예가 ‘우리 집’처럼 가깝고 친근하게 즐기는 문화가...
생각을 멈추고 싶은데, 머릿속이 계속 돌아가요.
머리는 계속 일하고, 마음은 점점 피로해지는 상태.많은 MZ세대는 **‘과다 사고(overthinking)’**로 일상적인 결정조차 어려워진다.이럴 때 필요한 건 ‘문제 해결’이 아니라생각의 방향을 바꾸는 인지 전환 루틴이다.
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서울시, 아픈 반려식물 치료하는‘찾아가는 반려식물병원’운영
아프고 상한 반려식물을 직접 찾아가 치료하고 고쳐주는 반려식물병원이 운영된다. 반려식물을 키우는 시민들을 직접 찾은 전문가는 반려식물이 어떤 이유에서 아픈지, 어떻게 치료하는지부터 앞으로 관리방법까지 하나하나...
섬유질이 풍부해 대장암에 좋은 식재료는?
지역마다 다르겠지만 한가위가 되면 송편과 함께 생각나는 음식이 토란이다. 왜냐하면 제철 맞은 토란으로 국을 끓여 차례상에 올리기 때문이다.
‘흙에서 나온 알’이라는 의미의 토란(土卵)은 영양이 옹골차게...
서울역사박물관, 따스한 봄바람과 함께 울려 퍼지는 감동 클래식…박물관 토요음악회 개막
서울역사박물관(관장 김용석)은 최고의 음악가와 전문가의 해설로 클래식에 대한 문턱을 낮춘 2023년「박물관 토요음악회」를 3월 4일(토) 오후 14시 박물관 로비에서 첫 연주회 <봄의 찬미>로 막을 올린다.
이번...
집에서 제때 의료서비스…고령층 ‘재택의료센터’ 도입 검토
정부가 고령층의 의료·돌봄 수요에 효과적으로 대응하고 지역사회 계속 거주를 지원하기 위해 대책을 마련한다.
의료 사각지대에 놓여있는 고령층의 의료접근성 제고를 위해 재택의료를 활성화, 집에서도 필요한...
책과 영화, 음악이 함께하는 낭만적인 일요일… 책읽는 서울광장 6월 11일(일) 개최
서울광장 열린도서관 ‘책읽는 서울광장’은 (재)책읽는사회문화재단과 함께 6.11.(일) 11시부터 15시까지 <시네북 콘서트>를 개최한다. ‘우리가 좋아하는 것들 : 책, 영화, 음악’을 주제로 ▴팝 칼럼니스트 김태훈 ▴시각장애인...
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일상 속에서 경험하는 웰니스 문화…건강과 마음 챙기기의 새로운 트렌드
최근 우리 사회에는 건강을 단순한 신체적 측면을 넘어 마음의 안정과 일상 균형까지 폭넓게 바라보는 웰니스(wellness) 문화가 자리잡고 있다. 특히 운동, 식습관, 디지털 디톡스 등...
“집에서 만나는 필라테스, 건강한 습관으로 떠오르다”
최근 건강을 중시하는 사회 분위기 속에서 필라테스가 주목받고 있다. 신체 유연성과 근력 강화 효과에 힘입어, 운동 경험이 적은 이들 사이에서도 필라테스는 부담 없이 시작할...
건강 식단, 실생활에서 자연스럽게 실천하는 최신 트렌드는?
바른 식습관이 삶의 질을 좌우한다는 인식이 널리 퍼지며 건강 식단에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 최근에는 극단적인 다이어트나 특정 식품에 치우치기보다는 ‘균형’과 ‘지속 가능성’을...
“근육 건강이 곧 활력입니다” – 일상에서 쉽게 실천하는 근육 관리법
빠르게 변화하는 건강 트렌드 속에서 ‘근육 관리’가 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 근육은 단순히 운동선수나 젊은이만의 이야기가 아니다. 최근에는 남녀노소 모두가 근육 건강을 일상에서 챙기려는...
집에서 즐기는 필라테스, 건강한 일상을 위한 새로운 선택
최근 필라테스가 미용과 건강을 모두 잡는 생활 스포츠로 자리 잡으며 눈길을 끌고 있다. 특히 정장 대신 트레이닝복을 입고 집에서 쉽게 따라 할 수 있는...
일상 속 스트레스, 다르게 바라보고 똑똑하게 관리하기
‘스트레스 없는 삶’은 누구에게나 바람일지 모릅니다. 하지만 학업, 업무, 인간관계, 경제적 여건 등 크고 작은 고민거리가 반복되는 현실에서 스트레스를 완전히 피하기는 어렵습니다. 최근 건강...