“밤에 다리가 저릿저릿해요”…초여름 ‘하지불안증후군’ 주의보
잠자리에 누웠는데 다리가 불편하다. 저릿하고 움직이고 싶어지고, 결국 뒤척이다 잠을 설친다. 날씨가 더워지며 이런 증상이 잦아졌다면, 하지불안증후군일 가능성이 있다.
초여름엔 낮 기온이 높고 밤엔 냉방이...
‘동행축제’ 온라인 판촉전…국내외 171개 채널서 최대 85% 할인
9월 1일부터 시작하는 ‘7일간의 동행축제’에 총 171개 국내외 주요 쇼핑몰이 참여해 할인과 경품 등 특별 판촉전을 진행한다.
중소벤처기업부는 동행축제 기간 동안 국내·외 주요 온라인 채널...
원주·해남·청도·고성 등 ‘생태테마관광 사업’ 10곳 선정
원주, 해남, 청도, 고성 등 지역 고유의 생태자원을 느끼고 즐길 수 있는 생태테마관광 사업 10곳이 선정됐다.
특히 올해 새롭게 선정된 사업은 ▲원주 ‘신과 함께 떠나는...
살만 빼려고 운동했더니 더 피곤하다?
30~40대 여성, 지속 가능한 운동이 필요한 이유**
40대 초반 직장인 정지혜 씨는 다이어트를 결심하고 매일 강도 높은 러닝을 시작했다. 처음엔 살이 빠지는 것 같아 기뻤지만,...
제8기 아시아문화중심도시 조성위원회 출범
문화체육관광부는 10일 대통령 소속 제8기 아시아문화중심도시 조성위원회(이하 조성위)가 출범했다고 전했다.
제8기 조성위는 ‘아시아문화중심도시 조성에 관한 특별법’ 제29조에 따라 박양우 문화체육관광부 장관 등 당연직 위원 14명과...
서울시, 대한소아청소년정신의학회와 협력하여 고위기 청소년의 마음 건강 챙긴다
서울시와 대한소아청소년정신의학회는 청소년 상담·교육 및 복지시설 청소년의 정신건강 도모를 위해 ‘청소년 정신건강 긴급지원 협력망 구축’에 관한 업무협약을 4.25.(화) 체결하였다.
이번 업무협약은 지난 4. 3.(월) 발표한...
문체부, ‘예술계 생태계 정상화’에 3차 추경 1569억원 지원
문화체육관광부는 8일 코로나19로 인해 어려움을 겪고 있는 예술 분야의 ▲생계 지원 ▲일자리 지원 ▲소비 촉진 등을 위해 3차 추경 예산 1569억 원을 지원한다고 밝혔다.
이는...
악플 괴물 물리치고 온라인 세상 지키는 ‘타이핑 히어로’
문화체육관광부는 2일 미래세대의 온라인 소통 능력을 키우기 위해 디지털 이해력(리터러시) 교육용 게임 ‘타이핑 히어로’를 공개했다.
디지털 이해력(리터러시)이란 디지털 시대에 필수적으로 요구되는 정보 이해 및 표현...
겨울철 독감 유행 본격화…“어린이·어르신 접종 서둘러야”
질병관리청은 12월부터 본격적으로 인플루엔자 의사환자 발생이 증가하고 있어 동절기 기간 동안 인플루엔자 백신접종 및 주의를 당부했다.
19일 질병관리청에 따르면 특히 7~18세 초·중·고 학생 연령층에서 높은...
문화비축기지, 공원에서 문화를 만끽하는 생태문화프로그램 운영
서울시는 문화비축기지에서 오는 6월 22일부터 12월 말까지 진행하는 ‘2023 생태·생활문화 프로그램’에 참여할 시민들을 모집한다고 밝혔다.
문화비축기지 <생태·생활문화 프로그램>은 시민들의 일상에 문화와 생태적 감수성을 더하는 공원...
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다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기
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다이어트는 현대 사회에서 많은 사람들이 관심을 갖는 주제 중 하나이다. 다이어트는 건강한 신체를 유지하고 이상적인 몸매를 얻기 위해...
요가를 통한 건강한 삶의 시작: 실용적인 요가 루틴과 혜택
요가는 신체적, 정신적으로 모두에게 큰 혜택을 주는 수많은 전통적인 운동 중 하나입니다. 신체를 유연하게 만들고 근육을 강화하는 것뿐만 아니라, 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데에도...
요요 현상, 다이어트의 무서운 함정
요요 현상은 다이어트 후에 체중이 감럼 뒤 다시 올라가는 현상을 의미합니다. 많은 사람들이 다이어트를 통해 목표 체중에 도달하고 나면 성취감을 느끼지만, 그 후에 체중이...
“요즘 머리카락이 많이 빠져요”… 탈모보다 먼저 챙겨야 할 것
“머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠져요.”가을이 되자 39세 송은경 씨는 머리 빠짐이 심해졌다고 느꼈다. 전보다 모발이 가늘어지고, 이마 선도 넓어지는 듯해 불안함이 커진다.
계절 변화에...
“햇빛에 조금만 나가도 눈이 너무 피곤해요”… 자외선, 피부보다 눈이 먼저 당합니다
“오전에 산책했을 뿐인데 오후엔 눈이 충혈되고, 눈두덩이까지 화끈거려요.”50대 주부 한수진 씨는 요즘 들어 외출만 하면 눈이 쉽게 피로해지고 뻑뻑하다. 자외선 때문일까?
대부분 자외선 하면 피부만...
“한여름에도 손발이 차가워요”… 냉증 체질은 단순한 체질이 아니다
“한여름에도 발이 시리고, 실내 에어컨 바람만 맞아도 온몸이 떨려요.”40세 회사원 이선경 씨는 여름에도 무릎 담요와 양말을 꼭 챙긴다. 주변에선 ‘예민해서 그런가 보다’ 하고 넘기지만,...