수요일, 9월 23, 2026
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다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기

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다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기 다이어트는 현대 사회에서 많은 사람들이 관심을 갖는 주제 중 하나이다. 다이어트는 건강한 신체를 유지하고 이상적인 몸매를 얻기 위해...

‘폐교’를 리모델링해 ‘청년공유주거시설’로 재탄생 2023 서울시 청년정책 콘테스트 대상 아이디어로 선정

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올해 청년정책 콘테스트 대망의 1위가 결정되었다. 서울시는 올해로 3회를 맞이한 「2023 서울 청년정책 콘테스트 “내가 청년 서울시장이다”」결승전을 개최하고, 대상 아이디어에 ‘폐교 건물을 청년공유주거시설로 리모델링’...

시민 공감·소통 위한‘한바탕 서울 soul 쇼’성료

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서울시가 지난 30일(토)에 지하철역 5개소에서 동시에 ‘한바탕 서울 Soul쇼’ 공연을 개최하였다. 약 1,000여 명의 시민이 함박눈 내리는 연말에 공연을 즐기러 지하철역 한바탕쇼 무대를 찾았다. 한바탕...

‘오락실 똑딱이’ 적발되면 즉시 영업정지…3번 위반하면 ‘폐쇄’

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앞으로 게임제공업소에서 게임 진행 속도를 빠르게 하는 ‘자동진행장치’, 속칭 오락실 똑딱이를 사용하면 최대 영업폐쇄까지 적용받게 된다. 문화체육관광부는 게임제공업소에서 금지된 ‘자동진행장치’ 사용 시 강화된 행정처분기준이 적용되어...

서울디자인재단, 버려진 철판이 예술 작품으로… DDP에서 만나는 을지로

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거듭 겹치거나 포개지는 것을 가리켜 ‘중첩’이라고 한다. 을지로는 이전 것과 새로운 것이 자연스럽게 ‘중첩’을 이루고 있는 곳이다. 철판을 자르는 소리와 용접소리가 쉬지 않고 들리고...

문 대통령 “모든 희생과 헌신에 국가는 반드시 보답해야 한다”

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문재인 대통령은 6일 “모든 희생과 헌신에 국가는 반드시 보답해야 한다”면서 “국가유공자와 유가족들의 명예로운 삶을 지원하고, 의료지원도 한층 강화하겠다”고 밝혔다. 문 대통령은 이날 국립대전현충원에서 열린 제65회...

日 근대산업시설 세계유산 등재 관련 약속 파기 세계에 알린다

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문화체육관광부는 문화재청과 함께 올해 열리는 제44차 세계유산위원회를 앞두고, 일본이 근대산업시설 세계유산 관련 권고사항을 이행할 수 있도록 국민적 이해를 높이고 국제 전문가의 여론을 조성할 수...

국립공원공단, 구명조끼·금주 등 물놀이 안전수칙 당부

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환경부 산하 국립공원공단은 여름 휴가철을 맞아 국립공원 주요 계곡과 해변을 찾는 탐방객에게 물놀이 안전사고에 대해 각별한 주의가 필요하다고 10일 밝혔다. 국립공원공단이 최근 5년(2015~2019년)간 여름철(7~8월) 휴가기간...

문화누리카드, 발급·사용 더 편해진다…177만명에 연 10만원 지원

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올해 통합문화이용권(문화누리카드) 발급도 사용도 이전보다 편해진다. 특히 이용자 중 수급자격을 유지하면 별도 신청 없이 자동으로 지원금을 충전해 주는 ‘자동 재충전’ 제도를 처음 실시한다. 문화체육관광부는 18일...

화재없는 마을 우리가 지킨다”…‘보이는 소화기’시민 봉사단 운영

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서울특별시 소방재난본부는 “서울시자원봉사센터와 손잡고 지역 자원봉사자를 통한 ‘보이는 소화기’ 점검과 관리에 나선다”라고 12일(목) 밝혔다. ‘보이는 소화기’는 소방차 통행이나 진입이 곤란한 지역, 주택가가 밀집된 지역 등에서...

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내 몸에 맞는 혈당 관리, 일상 속 작은 변화로 시작하세요

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평소에 피로감이 자주 느껴지거나, 밥을 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 고생한 경험이 있으신가요? 이는 흔히 혈당 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 최근 건강관리 트렌드에서는 단순히...

지방 걱정 줄이고 건강 잡자! 실생활에서 쉽게 실천하는 단백질 식단의 모든 것

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단백질 식단이 건강 관리와 몸매 관리의 대표 식단으로 꾸준히 사랑받고 있습니다. 최근에는 무리한 다이어트 대신 건강한 식생활을 중시하는 트렌드와 맞물려, 단백질을 충분히 섭취하는 습관이...

수면도 ‘테크’가 답? 일상 속 쉽게 실천하는 수면 최적화 비법

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바쁜 일상과 정보 과잉 속에 매일 아침 ‘피로’와 싸우는 현대인에게 숙면은 최고의 건강 투자입니다. 최근 스마트폰 알람, 스트리밍 영상, 카페인 음료 등 생활습관 변화로...

함께 달리며 건강도 친목도 잡는다… 러닝 크루의 매력과 시작 팁

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어느새 도심 곳곳에서 무리를 지어 달리는 ‘러닝 크루’의 모습을 쉽게 볼 수 있다. 혼자 운동을 시작하기 힘들었던 이들도, 러닝 크루를 통해 부담 없이 달리기의...

집에서도 쉽게 시작하는 맨몸 운동, 꾸준함이 건강을 만든다

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일상 속 운동의 필요성은 누구나 느끼지만, 헬스장에 가기엔 시간이나 비용 등의 부담이 만만치 않습니다. 이런 현실 속에서 최근 ‘맨몸 운동’이 남녀노소 누구에게나 인기를 끌고...

바쁜 일상 속 실전형 운동, 기능성 운동이 인기… 내 몸에 꼭 맞는 방법 찾기

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강도 높은 다이어트나 피트니스만이 건강을 지키는 유일한 방법일까요? 최근 헬스장이나 운동 커뮤니티, 각종 라이프스타일 플랫폼에서는 '기능성 운동'이 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 일상에서 실제로 쓰이는...