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주민과 함께해요! 숨겨진 위기가구 함께 찾기 - 양산시 강서동 지역사회보장협의체(공동위원장 배은정, 김형복)는 제2회 강서동 주민자치회 주민총회 및 프로그램 발표회 행사장에서 복지사각지대를 발굴하고, 지역주민들의 관심 제고...

건강한 식단을 유지하기 위해서는 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것이 매우 중요하다. 이러한 영양소는 신체 기능을 지원하고, 면역력을 강화하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적이다. 이번...

가을은 기온이 선선해지면서 운동을 시작하기에 매우 적합한 계절입니다. 이 시기에는 야외에서 몸을 움직이기 좋고, 산뜻한 공기를 마시며 운동할 수 있어 다이어트와 건강을 동시에 챙길...

2024년 강서구 재난대응 안전한국훈련 25일 실시 강서소방서, LG사이언스파크 등 23개 기관 참여, 화재 진압·대피 훈련   서울 강서구(구청장 진교훈)가 실전 같은 훈련으로 안전한 도시 만들기에 앞장선다. 구는 25일 구청과 마곡 LG사이언스파크 일대에서 ‘재난대응...

현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들에게 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 운동은 이러한 스트레스를 해소하고 정신적인 안정을 찾는 데 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 다양한 운동법을...

저탄수화물 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 건강한 식습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있다. 다양한 식재료를 활용하여 맛있고 간편한 저탄수화물 레시피를 즐길 수 있다. 다음은...

- 초등학생들이 학교 내 분리배출함에 전선이나 소형가전 등 모으면 수거 서대문구가 일상에서 분리배출이 어려운 폐전선과 소형가전 등의 재활용 가치를 알리기 위해 초등학교 대상 교육프로그램 ‘학교, 광산이 되다!’를 추진한다. 학교 내 분리배출함에 사용할 수 없는 전선이나 소형가전 등을 모아 두면 서대문구청과의 협약에 따라 서울도시금속회수센터가 수거한다. 서대문구 리앤업사이클플라자(자원되살림센터)가 희망하는 관내 초등학교 학급으로부터 신청을 받아 진행하며 내년에는 이를 확대 운영할 예정이다. 이성헌 서대문구청장은 “이 사업을 통해 탄소중립을 위한 분리배출 실천이 온 가족이 함께하는 일상 속 문화로 자리잡길 기대한다”고 말했다. 출처 : 서대문구청 청소행정과

체중 증가를 예방하기 위해서는 단순히 칼로리를 제한하는 것 이상의 전략이 필요합니다. 건강한 식습관을 유지하면서도 체중을 조절하는 방법은 오랜 기간 지속 가능해야 하고, 영양 균형을...

운동 후 회복 식사는 근육 성장과 재생에 매우 중요한 역할을 합니다. 운동 중에는 근육에 미세한 손상이 발생하고, 에너지원인 글리코겐이 소모되기 때문에 적절한 영양 섭취를...

고양시, 2024 일산열무김치페스타 개최 - 12일~13일 일산호수공원서 열려...일산열무김치 경연대회 등 즐길거리 다양 고양특례시(시장 이동환)는 10월 12일부터 13일까지 일산호수공원 주제광장에서 2024일산열무김치페스타를 개최한다고 밝혔다. 지난 1월 경기도 주관의‘나만의 김치를...