이제는 드론으로 말벌도 퇴치!
- 말벌 집 제거로 꿀벌도 살리고, 안전사고도 예방하고 -
충북농업기술원(원장 조은희)은 9월 10일 농업기술원 미래농업교육센터에서 농업인과 관계자 80여명이 참여한 가운데 드론을 활용한 말벌 퇴치 기술...
수면의 질 향상을 위한 팁: 수면 위생의 중요성
현대 사회에서는 수면의 질이 건강과 전반적인 삶의 질에 미치는 영향이 점점 더 중요하게 인식되고 있습니다. 많은 사람들이 수면 부족이나 불규칙한 수면 패턴으로 인해 일상...
하루 10분 스트레칭이 건강에 미치는 영향
하루 10분간의 스트레칭은 우리의 몸과 마음에 놀라운 변화를 가져올 수 있다. 짧은 시간임에도 불구하고 규칙적인 스트레칭은 전반적인 건강과 웰빙에 큰 영향을 미친다. 무엇보다도, 스트레칭은...
율현공원 정원축제 개최…도심 속 정원에서 특별한 힐링~
- 7일~8일 초대 가수 김다현, 정수라 등 4개팀 공연 열리는 가든 콘서트, 플라워 클래스, 플라워&플리마켓 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 9월 7일부터 8일까지(오전 11시~오후 9시) 세곡동 율현공원 둥지정원에서 정원축제를 개최한다.
2016년 11월 개원한 율현공원은 둥지정원(5만2143㎡)과 하늘공원(10만5392㎡)으로 구성된...
체중 감소를 위한 HIIT 운동
환절기에는 체중 관리를 위해 HIIT(High-Intensity Interval Training) 운동이 효과적일 수 있습니다. HIIT는 짧은 시간에 높은 강도의 운동을 통해 체중 감소와 체력 향상에 도움을 줍니다.
HIIT...
알레르기 예방, 환기와 청소가 필수
환절기에는 공기 중에 알레르기 유발 물질이 증가할 수 있어, 알레르기 예방과 관리가 필요합니다.
실내 공기 질을 개선하기 위해 정기적인 환기와 청소가 필요합니다. 공기 청정기를 사용하여...
논현1동, 찾아가는 의료봉사로 어르신 건강 돌본다
- 자생한방병원과 손잡고 경로당 및 가정 방문해 상담 및 침 치료·파스·부항 등 처치 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 논현1동이 자생한방병원(병원장 이진호)과 손잡고 이번 달부터 관내 경로당과...
여름철 운동 전후 스트레칭의 중요성
여름철 운동 전후 스트레칭은 운동의 효율성을 높이고 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 무더운 여름에는 체온이 쉽게 상승하고 근육이 긴장하기 쉬워, 스트레칭을 통해 몸을...
여름의 끝자락, 야외에서 즐기는 문화와 예술
더위가 한창인 여름철, 야외에서 즐길 수 있는 문화와 예술을 소개합니다. 여름의 마지막을 특별하게 만들어줄 다양한 활동들입니다.
야외 콘서트와 페스티벌
여름 시즌에는 다양한 야외 콘서트와 음악...
건설 일용근로자 고용 지원 확대…내일배움카드 500만 원으로 상향
‘건설업 일자리 지원 방안’ 발표…훈련 생계비 대부 한도 1500만원으로
고용보험 가입 촉진 ‘특별자진신고’ 운영…고용서비스 전달체계도 개선
정부가 건설업 일자리 지원을 위해 내일배움카드 한도를 연말까지 500만 원으로...
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AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 변화의 시작
인공지능(AI)이 우리의 건강 관리 방식에 새로운 바람을 불어넣고 있다. 최근 스마트워치, 헬스케어 앱 등 AI 기술을 접목한 기기가 일상에 빠르게 자리잡으며 개인 맞춤형 건강...
“잘 자야 잘 산다” 일상 속 수면 습관, 이렇게 바꿔보세요
최근 건강관리의 핵심 요소로 '수면'이 더 큰 주목을 받고 있다. 스마트워치와 수면 앱, 셀프케어 트렌드가 확산되며 양질의 잠에 관심을 갖는 사람들이 많아졌다. 하지만 바쁜...
“현대인의 스트레스, 일상 속 작은 습관으로 건강하게 관리한다”
바쁜 일상과 빠르게 변화하는 사회 속에서 스트레스는 이제 당연하게 여겨지는 감정이 됐다. 하지만 최근 건강 트렌드는 더 이상 스트레스를 억지로 참지 않고, 일상의 루틴...
“마음 건강을 지키는 일상 루틴, 작은 변화를 시작하세요”
최근 건강 트렌드에서는 신체뿐만 아니라 마음의 건강, 즉 ‘멘탈 웰빙’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 단순한 스트레스 해 소를 넘어, 매일 실천할 수 있는 긍정적인...
일상 속 ‘걷기 루틴’이 만든 긍정적 변화… 소소한 실천법 인기
최근 들어 빠르게 변화하는 건강 트렌드 중 하나는 일상에서 쉽게 접목할 수 있는 ‘걷기 루틴’이다. 바쁜 생활 때문에 별도의 운동 시간을 내기 어려운 현대인들...
바쁜 일상 속 웰니스, 작은 실천에서 시작된다
최근 웰니스(wellness) 문화가 직장인과 주부, 학생 등 남녀노소를 막론하고 일상생활 속에서 중요한 키워드로 떠오르고 있다. 웰니스는 단순히 건강을 지키는 차원을 넘어 몸과 마음의 균형,...