금요일, 2월 6, 2026

중랑구, 도로 열선 추가 설치로 겨울철 빙판 걱정 확! 줄인다

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 중랑구(구청장 류경기)가 지난 10일 오후, 겨울철 안전한 보행과 차량 이용을 위해 추진 중인 도로 열선 추가 설치 사업에 대한 주민설명회를 진행했다. 망우마중마을활력소에서 진행된 주민설명회에는 류경기 구청장을 비롯한...

“빈대 확산 공포”에 도봉구, 공중위생업소 대상 특별 위생 점검 나서

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전국 각지에서 빈대 출몰 신고가 잇따르는 가운데 도봉구가 지역 내 빈대 확산 방지를 위해 나섰다. 도봉구(구청장 오언석)는 11월 1일부터 30일까지를 빈대 특별 점검 기간으로 정하고...

서울시, 잠실파크골프장 ‘4월 재개장’…매월 15일 예약 시작

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서울특별시체육시설관리사업소에서 운영 중인 잠실파크골프장이 동절기 휴장을 끝내고 오는 4월 1일부터 운영에 들어간다.   2013년에 잠실종합운동장 내 체육공원 일대에 조성된 잠실파크골프장은 총 코스 길이가 500M이며 다양한 난이도의...

서울시, 2023년 봄편 「서울꿈새김판」게시 문안 공모

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2023년 봄을 앞두고, 서울시는 희망차고 따스한 봄의 기운을 담은 글귀를 주제로 한 ‘서울꿈새김판 문안 공모’를 2월 15일(수)부터 2월 24일(금)까지 ‘서울시 누리집’(seoul.go.kr) 접수 및 우편접수로...

겨울철 독감 유행 본격화…“어린이·어르신 접종 서둘러야”

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질병관리청은 12월부터 본격적으로 인플루엔자 의사환자 발생이 증가하고 있어 동절기 기간 동안 인플루엔자 백신접종 및 주의를 당부했다. 19일 질병관리청에 따르면 특히 7~18세 초·중·고 학생 연령층에서 높은...

서울 관광을 빛낸 주인공들 한자리에…’2022 서울관광인의 날’ 개최

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서울시는 오는 12일(월) 서울시청 다목적홀에서「2022 서울관광인의 날」행사를 개최하고, 관광업계 위기 극복과 서울관광 발전에 기여한 숨은 일꾼 12명(개인 9, 단체 3)에게 ‘2022 서울관광대상’을 수여한다. 2019년 시작하여...

송파구, 원예치료 통해 어르신 정신건강 지원

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관내 경로당 10곳에서 ‘원예와 함께 힐링’ 프로그램 진행 원예치료사가 직접 방문해 나무 심기, 꽃 만들기 지도…참여자 만족↑ 송파구(구청장 서강석)가 관내 경로당에서 어르신들을 대상으로 “원예와 함께 힐링” 프로그램을 진행하고 있다. 코로나19 장기화에 따라 노년기 우울증...

가을향기 물씬~송파구, 사계절 꽃 피는 거리 만든다

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가든멈, 스프레이 국화 등 가을꽃 식재… 송파 주요 지점 화단 조성 완료 올림픽대로, 버스 정류소 등 화분 설치해 사계절 꽃피는 아름다운 거리로 탈바꿈 송파구(구청장 서강석)가 9월부터 유동 인구가 많은 주요 도로변 일대에...

‘본인부담 초과’ 의료비 돌려준다…1인당 평균 136만원

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개인별 본인부담상한액 확정으로 의료비 본인부담상한액을 초과해 의료비를 지출한 174만 9831명에게 2조 3860억 원이 환급된다. 개인별로는 평균 1인당 136만 원의 혜택을 받게 된다. 보건복지부와 국민건강보험공단은 ‘2021년도...

추석맞이 농축수산물 할인대전…20~30% 할인 지원

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정부가 추석 명절 소비자 체감 물가 안정에 선제적으로 대응하기 위해 농축수산물 할인대전을 진행한다. 농림축산식품부와 해양수산부는 오는 15일부터 다음 달 12일까지 29일 동안 ‘추석맞이 농축수산물 할인대전’을...

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pink dumbbell on pink textile

필라테스, 일상 속 건강한 움직임으로 인기…집에서도 쉽게 실천하는 비법은?

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최근 국내에서도 ‘필라테스’가 건강 트렌드의 중심에 우뚝 섰다. 코로나19 이후 자가 관리와 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 필라테스는 남녀노소를 막론하고 인기 신체활동으로 자리 잡았다. 필라테스가...
silhouette photography of woman standing on right foot

도심 속 사바사나: “운동 끝나고 잠만 자는데?” 송장 자세가 주는 휴식의 진정한 가치

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요가 수업의 마지막, 모든 동작을 마치고 조명이 어두워지면 우리는 바닥에 대자로 눕습니다. 바로 '사바사나(Savasana, 송장 자세)' 시간입니다. 초보자들은 "그냥 누워 있는 건데 이게 운동인가?"...
woman in black sports bra and black leggings doing yoga

오피스 체어 필라테스: 출근부터 퇴근까지, 의자 위에서 끝내는 5분 스트레칭의 기적

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"운동하러 갈 시간이 없어서..."라는 핑계는 이제 내려놓아야 할 것 같습니다. 하루 중 우리가 가장 긴 시간을 보내는 공간, 바로 '의자'가 최고의 필라테스 기구로 변신할...
rule of thirds photography of lit candle

집에서도 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’, 바쁜 일상에 쉼표를 찍다

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최근 마음 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘마음챙김 명상’이 일상 스트레스를 해소하는 인기 방법으로 자리잡고 있다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인들은 짧은 휴식조차 갖기 어려운...
red and yellow number 3

일상 속 AI 건강 관리, 내 손 안의 건강 멘토

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AI 기술이 우리의 건강 생활에 빠르게 스며들고 있다. 이미 스마트폰, 스마트워치, 각종 헬스 앱을 통해 수면 패턴부터 걸음 수, 심박수, 식단까지 관리하는 모습이 익숙해졌다....
A group of three pills sitting next to each other

변하는 식탁 위 건강, 한국인의 영양 & 보충제 활용법

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최근 식생활 트렌드가 더욱 다양해지며, 한국인들의 영양 보충에 대한 관심이 높아지고 있다. 업무에 바쁜 직장인부터 성장기 청소년, 건강관리에 신경 쓰는 중장년층까지 모두가 일상 속에서...