과다한 음식 섭취와 몸에 미치는 영향: 건강에 대한 경고
과다한 음식 섭취는 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 현대 사회에서는 많은 사람들이 편의성을 추구하거나 스트레스를 관리하기 위해 과도한 양의 음식을 섭취하는 경향이...
건강한 생활 패턴이 직장인에게 미치는 긍정적 영향
현대 사회에서 직장인은 바쁜 일정과 업무 스트레스로 인해 건강한 생활 습관을 유지하기 어려운 경우가 많다. 하지만 올바른 생활 습관을 유지하면 신체적 건강뿐만 아니라 정신적...
AI로 교통사고 위험 예측…국토부 ‘T-Safer’ 시범운영
국토교통부와 한국교통안전공단은 인공지능(AI) 기술을 활용한 교통사고 위험도 예측 시스템인 ‘T-Safer(세이퍼)’를 국도에 적용해 오는 18일부터 시범운영에 들어간다고 16일 밝혔다.
T-Safer는 교통안전 관련 빅데이터를 기반으로 AI 기술을...
여름철 건강한 머리카락 유지법
여름철은 높은 기온과 습도로 인해 머리카락이 손상되기 쉬운 시기입니다. 강한 자외선, 땀, 염분 등 다양한 외부 요인들이 모발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강하고...
주말에 외식 네 번 하면 1만원 할인…외식 지원 재개
오는 30일부터 주말에 외식업소를 세 번 이용한 사람은 네 번째 외식 때 1만원을 할인받을 수 있다.
정부가 코로나19 재확산으로 중단했던 외식 활성화 캠페인을 재개한 데...
‘중소벤처 24’ 서비스 2달만 누적방문 150만 돌파
중소벤처기업부는 중소기업 통합 서비스포털인 ‘중소벤처 24(www.smes.go.kr)’가 서비스 시작 두 달 만에 방문횟수가 150만을 돌파했다고 30일 밝혔다.
중소벤처 24는 여러 사이트에 흩어진 중소벤처기업과 소상공인 관련 정보와...
30일까지 전국 680여 곳서 자동차 배출가스 집중 단속
환경부가 전국 17개 시·도 및 한국환경공단과 함께 자동차 미세먼지를 줄이기 위해 3일부터 30일까지 전국 680여 지점에서 운행차 배출가스를 집중 단속한다.
이번 단속은 코로나19 감염 예방을...
13일부터 단기사증 효력정지…한국인 입국금지국 비자면제도 중지
코로나19 확산을 막기 위해 전세계 한국 공관에서 외국인에게 이미 발급한 단기사증(비자)의 효력이 잠정 정지된다. 한국인 입국을 금지한 90개 국가에 대한 사증면제와 무사증 입국도 제한된다.
외교부와...
여름철 운동 전후 스트레칭의 중요성
여름철 운동 전후 스트레칭은 운동의 효율성을 높이고 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 무더운 여름에는 체온이 쉽게 상승하고 근육이 긴장하기 쉬워, 스트레칭을 통해 몸을...
정부 녹실회의…“세달 연속 고용감소 우려, 회복조짐은 다행”
정부는 10일 홍남기 부총리 겸 기획재정부 장관 주재로 관계 장관들이 참석한 가운데 녹실회의를 열어 5월 고용동향 주요내용을 토대로 고용시장 상황을 점검하고 대응방향에 대해 논의했다.
이날...
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뇌에 활력을! 일상 속 뇌건강 지키는 새로운 생활 습관
현대인의 관심사 중 하나로 떠오른 뇌건강은 최근 트렌드 변화와 함께 더욱 주목받고 있습니다. 학업, 업무, 가족 돌봄 등 다양한 역할을 소화하며 피로감을 느끼기 쉬운...
바쁜 일상 속 스트레스, 일상에서 실천하는 관리법 주목
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 스트레스 관리가 현대인의 필수 과제로 자리잡고 있다. 다양한 온라인 커뮤니티와 건강 플랫폼, SNS 등에서는 ‘마음챙김 루틴’, ‘미니 휴식법’ 등...
일상 속 ‘마음챙김 걷기’, 건강과 힐링을 한 번에
직장인 이지현 씨(37)는 최근 바쁜 삶 속에서 지친 몸과 마음을 달래기 위해 ‘마음챙김 걷기’에 도전하고 있다. 업무 시간에는 계속 앉아 있고, 퇴근 후 운동할...
“뇌건강, 오늘부터 시작하세요”…쉽게 실천하는 ‘두뇌 활력 루틴’ 각광
최근 건강관리에 대한 관심이 커지는 가운데, 뇌건강을 지키려는 움직임이 새롭게 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 방법이 다양하게 떠오르면서 직장인부터 50대 이상...
만성피로, 똑똑하게 극복하기…일상 속 실천 가능한 건강 루틴 주목
최근 바쁜 일상과 잦은 야근, 스마트폰 사용 증가로 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. ‘아무리 자도 피곤하다’는 사람이 주변에 흔한 현상이다. 이런 만성피로를 개선하려는 트렌드로,...
식단, 작지만 꾸준한 변화가 건강을 만든다
최근 건강 트렌드에 따르면 ‘극단적’ 식단보다는 일상 속 지속 가능한 식사 습관이 주목받고 있다. 일과 육아, 가사에 바쁜 현대인들에게는 복잡한 식단보다는 조금씩 실천할 수...