일요일, 6월 21, 2026
man wiping mouse with tissue paper

알레르기 예방, 환기와 청소가 필수

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환절기에는 공기 중에 알레르기 유발 물질이 증가할 수 있어, 알레르기 예방과 관리가 필요합니다. 실내 공기 질을 개선하기 위해 정기적인 환기와 청소가 필요합니다. 공기 청정기를 사용하여...

송파구, 오금오름공원 준공기념 사진전 개최

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송파구, 오금오름공원 준공기념 사진전 개최 오금공원 배수지 상부 오금오름공원으로 변신!… 지역 주민 사진전까지 무장애데크길로 연결돼 남녀노소 누구나 편하게 쉴 수 있는 공간 송파구(구청장 서강석)가 지난 9월 28일부터 오는 11일까지 오금공원 배수지 상부에서...

서울시, 공원 내 목공체험장 11곳에서 목공예 배워보세요

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서울특별시(이하, 서울시)는 서울대공원 목재문화체험장 등 11개소에서 누구나 쉽게 나무를 이용해 목공예품을 만드는 기술을 배울 수 있도록 다양한 목공 체험프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다. 나무는 다양한 무늬와...

120만 명 이용 ‘K-패스’ 궁금증, 여기서 모두 알려드려요

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국토부 대광위, 앱·누리집 ‘자주 묻는 질문’ 업데이트 22~24일 서울역서 홍보 부스 운영해 오프라인 안내도 국토교통부 대도시권광역교통위원회는 K-패스 출시 후 지금까지 이용자들이 가장 많이 궁금해한 사항들을 정리해...

정 총리 “방역, 긴장의 끈 놓지 말아야…경제살리기에도 집중”

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정세균 국무총리는 4일 “지금은 방역에서 긴장의 끈을 놓지 않으면서도 경제 활성화에 역량을 집중해야 할 시기”라고 밝혔다. 정 총리는 이날 정부서울청사에서 열린 국무회의를 주재한 자리에서 “정부가...
variety of fruits

운동과 식습관 개선이 신체에 미치는 장기적인 혜택

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운동과 식습관 개선은 건강을 증진하고 질병을 예방하는 데 있어 핵심적인 역할을 한다. 특히 장기적으로 꾸준히 실천할 때 신체와 정신 모두에서 다양한 혜택이 나타난다. 규칙적인...

과도한 커피 섭취, 심장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다

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커피는 많은 사람들에게 에너지 부스터로 알려져 있으며, 일상생활에서 필수적인 음료 중 하나입니다. 그러나 과도한 커피 섭취가 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구...
women dancing near mirror

시도해 볼 새로운 운동

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운동은 신체 건강뿐 아니라 정신적 안정을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 꾸준히 같은 운동만 반복하다 보면 지루함을 느끼거나 효과가 정체되는 경우가 있을 수 있습니다....

찾아가는 자원순환교육 ‘학교, 광산이 되다!’ 추진

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- 초등학생들이 학교 내 분리배출함에 전선이나 소형가전 등 모으면 수거 서대문구가 일상에서 분리배출이 어려운 폐전선과 소형가전 등의 재활용 가치를 알리기 위해 초등학교 대상 교육프로그램 ‘학교, 광산이 되다!’를 추진한다. 학교 내 분리배출함에 사용할 수 없는 전선이나 소형가전 등을 모아 두면 서대문구청과의 협약에 따라 서울도시금속회수센터가 수거한다. 서대문구 리앤업사이클플라자(자원되살림센터)가 희망하는 관내 초등학교 학급으로부터 신청을 받아 진행하며 내년에는 이를 확대 운영할 예정이다. 이성헌 서대문구청장은 “이 사업을 통해 탄소중립을 위한 분리배출 실천이 온 가족이 함께하는 일상 속 문화로 자리잡길 기대한다”고 말했다. 출처 : 서대문구청 청소행정과

어린이 등하굣길…꽃길만 걷길

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(용산구, 개학기 맞이 불법광고물 일제정비 추진) - 오는 29일까지 초등학교 주변 불법광고물 일제정비 마무리 - 어린이 보호구역 등 불법 현수막, 유해 전단, 노후·불량 간판 정비 - 신학기 맞춰 어린이 보호구역 주정차단속, 교통시설물·먹거리 점검도    서울 용산구(구청장 박희영)가...

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a close up of a human brain on a black background

뇌에 활력을! 일상 속 뇌건강 지키는 새로운 생활 습관

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현대인의 관심사 중 하나로 떠오른 뇌건강은 최근 트렌드 변화와 함께 더욱 주목받고 있습니다. 학업, 업무, 가족 돌봄 등 다양한 역할을 소화하며 피로감을 느끼기 쉬운...
a woman holds her hands over her face

바쁜 일상 속 스트레스, 일상에서 실천하는 관리법 주목

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 스트레스 관리가 현대인의 필수 과제로 자리잡고 있다. 다양한 온라인 커뮤니티와 건강 플랫폼, SNS 등에서는 ‘마음챙김 루틴’, ‘미니 휴식법’ 등...
a man with a backpack walking across a dry grass covered field

일상 속 ‘마음챙김 걷기’, 건강과 힐링을 한 번에

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직장인 이지현 씨(37)는 최근 바쁜 삶 속에서 지친 몸과 마음을 달래기 위해 ‘마음챙김 걷기’에 도전하고 있다. 업무 시간에는 계속 앉아 있고, 퇴근 후 운동할...
Sunlit white apple blossoms against a blurred green background.

“뇌건강, 오늘부터 시작하세요”…쉽게 실천하는 ‘두뇌 활력 루틴’ 각광

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최근 건강관리에 대한 관심이 커지는 가운데, 뇌건강을 지키려는 움직임이 새롭게 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 방법이 다양하게 떠오르면서 직장인부터 50대 이상...
sun rays coming through trees

만성피로, 똑똑하게 극복하기…일상 속 실천 가능한 건강 루틴 주목

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최근 바쁜 일상과 잦은 야근, 스마트폰 사용 증가로 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. ‘아무리 자도 피곤하다’는 사람이 주변에 흔한 현상이다. 이런 만성피로를 개선하려는 트렌드로,...
sliced tomato and green leaf vegetable on white ceramic plate

식단, 작지만 꾸준한 변화가 건강을 만든다

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최근 건강 트렌드에 따르면 ‘극단적’ 식단보다는 일상 속 지속 가능한 식사 습관이 주목받고 있다. 일과 육아, 가사에 바쁜 현대인들에게는 복잡한 식단보다는 조금씩 실천할 수...