금요일, 2월 6, 2026

14일부터 수도권 음식점·카페 등 영업 정상화 …수도권 거리두기 2단계로 완화

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방역 당국이 수도권의 사회적 거리 두기를 기존 강화된 2단계에서 2단계로 완화해 오는 27일까지 적용하기로 했다. 이에따라 포장·배달만 허용됐던 프랜차이즈형 카페와 제과점 등은 매장 내 취식이...

문 대통령 “경찰 숙원 이뤄…공정성·전문성 기반 책임수사 확립해야”

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문재인 대통령은 21일 “개혁 입법으로 경찰의 오랜 숙원이 이뤄지고 있는 만큼, ‘당당한 책임경찰’로서 공정성과 전문성에 기반한 책임수사 체계를 확립해 주기 바란다”고 말했다. 문 대통령은 이날...

문 대통령 “‘세계를 선도하는 대한민국’ 목표…위기를 기회로”

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문재인 대통령은 취임 3주년을 맞은 10일 특별연설을 통해 “지금의 위기를 새로운 기회와 발전의 원동력으로 삼겠다”며 “우리의 목표는 ‘세계를 선도하는 대한민국”이라고 밝혔다. 문 대통령은 그러면서 “방역시스템을...

“거리두기 제대로 안되면 수도권 대유행→전국적 대유행”

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강도태 중앙재난안전대책본부 1총괄조정관(보건복지부 차관)은 8일 “사회적 거리두기가 제대로 실천되지 못한다면 수도권 대유행은 전국적 대유행으로 이어질 수밖에 없는 상황”이라고 밝혔다. 이날 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 강 1총괄조정관은...

모바일 알뜰교통카드, 9월부터 전국에서 사용 가능

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오는 9월부터 전국 모든 지역에서 스마트폰으로 알뜰교통카드를 발급받아 이용할 수 있게 된다. 국토교통부 대도시권광역교통위원회는 한국교통안전공단, 로카모빌리티, 디지비유페이와 모바일 알뜰교통카드의 이용지역을 전국으로 확대하기 위한 업무협약을 체결했다고...

‘122609’ 태극기 배지…이들의 작은 외침이 대국민 캠페인으로

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  23일 문재인 대통령 주재로 청와대에서 열린 국무회의. 문 대통령과 국무위원들의 옷깃에 한 배지가 달려있었다. 그 것은 바로 ‘122609 태극기 배지’. 청와대는 이날을 시작으로 26일까지 문 대통령과...

정 총리 “무단으로 현장 떠난 전공의 최대한 제재…신속·단호 대응”

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정세균 국무총리는 26일 “무단으로 현장을 떠난 전공의 등에게 법이 허용하는 최대한의 제재조치를 신속하게 단행하겠다”고 밝혔다. 정 총리는 서울 세종로 정부서울청사에서 열린 의료계 집단행동 긴급대책회의를 주재한...

정 총리 “미등록 외국인, 단속보다 방역 차원에서 접근해야”

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정세균 국무총리는 29일 코로나19 방역 사각지대에 있는 미등록 외국인에 대해 철저한 방역조치와 의료 접근성 확대를 지시했다. 정 총리는 이날 서울 세종로 정부서울청사에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본)...

정 총리 “수도권 사회적거리두기, 2주동안 2단계로 조정”

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지난 2주동안 수도권 지역에 적용됐던 사회적 거리두기가 2주동안 2단계로 조정된다. 정세균 국무총리는 13일 정부서울청사에서 주재한 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의 모두발언에서 “최근 상황과 전문가 의견 등을 종합적으로 검토한...

‘1만원 이하’ 소액 보이스피싱 피해도 돌려받을 수 있다

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1만 원 이하 소액도 보이스피싱 등 통신사기로 인한 피해구제를 신청하면 돌려받을 수 있게 된다. 금융위원회는 10일 국무회의에서 ‘전기통신금융사기 피해 방지 및 피해금 환급에 관한 특별법(이하...

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도심 속 사바사나: “운동 끝나고 잠만 자는데?” 송장 자세가 주는 휴식의 진정한 가치

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요가 수업의 마지막, 모든 동작을 마치고 조명이 어두워지면 우리는 바닥에 대자로 눕습니다. 바로 '사바사나(Savasana, 송장 자세)' 시간입니다. 초보자들은 "그냥 누워 있는 건데 이게 운동인가?"...
woman in black sports bra and black leggings doing yoga

오피스 체어 필라테스: 출근부터 퇴근까지, 의자 위에서 끝내는 5분 스트레칭의 기적

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"운동하러 갈 시간이 없어서..."라는 핑계는 이제 내려놓아야 할 것 같습니다. 하루 중 우리가 가장 긴 시간을 보내는 공간, 바로 '의자'가 최고의 필라테스 기구로 변신할...
rule of thirds photography of lit candle

집에서도 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’, 바쁜 일상에 쉼표를 찍다

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최근 마음 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘마음챙김 명상’이 일상 스트레스를 해소하는 인기 방법으로 자리잡고 있다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인들은 짧은 휴식조차 갖기 어려운...
red and yellow number 3

일상 속 AI 건강 관리, 내 손 안의 건강 멘토

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AI 기술이 우리의 건강 생활에 빠르게 스며들고 있다. 이미 스마트폰, 스마트워치, 각종 헬스 앱을 통해 수면 패턴부터 걸음 수, 심박수, 식단까지 관리하는 모습이 익숙해졌다....
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변하는 식탁 위 건강, 한국인의 영양 & 보충제 활용법

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최근 식생활 트렌드가 더욱 다양해지며, 한국인들의 영양 보충에 대한 관심이 높아지고 있다. 업무에 바쁜 직장인부터 성장기 청소년, 건강관리에 신경 쓰는 중장년층까지 모두가 일상 속에서...

만성피로, 일상에서 벗어나는 5가지 실천법…“작은 변화가 활력을 부른다”

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최근 직장인 김미정(가명) 씨는 일하며 늘 피로를 느껴 “아침에 일어나기도 힘들다”며 고민을 토로했다. 바쁜 삶 속 만성피로에 시달리는 이들이 늘면서, 피로 해소를 돕는 ‘슬로우...