엠케어 에어리얼 태양경배자세

요가에서 태양경배자세는 모든 생명체의 근원인 태양에 경의와 존경을 받친다는 의미를 가지고 있다.또한 멈춤, 중심으로 돌아옴, 호흡과의 연결을 통해 내면의 흐름을 알아차리는 동적인 명상이기도 하다. 이러한 태양경배자세의 의미와 목적을 가지고 해먹을 이용한 에어리얼요가 동작을 이용해 구성한 엠케어 에어리얼 태양경배자세 시퀀스이다.

정유경기자 mcareyoga@naver.com
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