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건강

정유경 기자 - 2026년 6월 25일

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정유경 기자 - 2026년 6월 25일 0

최근 웰니스(Wellness) 문화가 주목받으며, 건강을 챙기는 새로운 라이프스타일이 떠오르고 있다. 웰니스란 단순히 질병이 없음을 넘어서, 신체적·정신적·사회적 건강을 고루 추구하는 삶의 태도를 말한다. 이제는 적당한...

2026년 6월 23일

2026년 6월 22일

2026년 6월 18일

2026년 6월 17일

건강 정유경 기자 - 2026년 6월 25일 0

건강 정유경 기자 - 2026년 6월 23일 0

최근 필라테스가 직장인과 주부, 학생 등 다양한 연령층에서 인기를 끌고 있다. 필라테스는 몸 전체의 균형을 잡아주는 운동으로, 근육의 긴장 완화와 코어 강화에 효과적인 것으로...

건강 정유경 기자 - 2026년 6월 22일 0

건강한 노화와 활력 있는 삶을 위해 근육 강화가 중요한 생활 트렌드로 떠오르고 있다. 과거에는 근육 하면 헬스장, 웨이트 트레이닝을 먼저 떠올렸지만, 최근에는 무리한 근력...

건강 정유경 기자 - 2026년 6월 18일 0

현대인의 관심사 중 하나로 떠오른 뇌건강은 최근 트렌드 변화와 함께 더욱 주목받고 있습니다. 학업, 업무, 가족 돌봄 등 다양한 역할을 소화하며 피로감을 느끼기 쉬운...