토요일, 6월 28, 2025
six white sticky notes

생각을 멈추고 싶은데, 머릿속이 계속 돌아가요.

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머리는 계속 일하고, 마음은 점점 피로해지는 상태.많은 MZ세대는 **‘과다 사고(overthinking)’**로 일상적인 결정조차 어려워진다.이럴 때 필요한 건 ‘문제 해결’이 아니라생각의 방향을 바꾸는 인지 전환 루틴이다. 🧠...

이제 집에서, 온라인으로 우수 도자 작품 감상하세요

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한국도자재단이 직접 전시관을 방문하지 않고도 집에서 우수 도자 작품을 감상할 수 있는 온라인 전시관을 마련, 13일부터 운영에 들어간다. 13일 한국도자재단에 따르면 재단은 지난해 11월부터 이천세계도자센터에서...

정 총리 “우리 국민 입국금지국에 사증면제·무사증입국 잠정 정지”

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  정세균 국무총리는 8일 “우리 국민의 입국을 금지하고 있는 나라에 대해 사증면제와 무사증입국을 잠정 정지하고, 불요불급한 목적의 외국인 입국제한을 확대하겠다”고 밝혔다. 정 총리는 이날 정부세종청사에서 열린...

〈 6·25전쟁과 한미동맹 〉 서울역사박물관, 한미동맹 70주년 기념 특별전 개최

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‘서울역사박물관’(관장 김용석)은 한미동맹 70주년을 기념하여 <6·25전쟁과 한미동맹> 전시를 6월 20일(화)부터 9월 24일(일)까지 서울역사박물관(1층 로비)에서 개최한다.   한미동맹 및 6·25전쟁 정전 70주년을 맞이하여 기획된 이번 전시는 전쟁...

‘글로벌 K-캐릭터 IP 발굴 위한 상생 강화한다’ 콘진원, 연남동에서 ‘크림스토어’ 팝업 운영

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문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 캐릭터 IP의 가치 상승과 국내 중소 캐릭터 기업의 유통 지원을 위한 ‘크림스토어’를 19일까지 서울 마포구 연남동 팔시보스토어에서 개최한다. 크림스토어는 IP...

서울시, 초등돌봄 ‘우리동네키움센터’ 우수 운영사례 공유

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  서울시는 맞벌이나 한부모 가정 초등학생 자녀들의 방과 후나 방학, 휴일 등의 틈새돌봄을 메워줄 ‘우리동네키움센터’를 운영하고 있다.   ‘우리동네키움센터’는 방과 후 돌봄이 필요한 초등학생 누구나 이용할 수...

“인공지능으로 디지털 대전환, 과학기술로 미래 선도” 2025 세계 정보통신 전시회(월드IT쇼, WIS2025) 개최

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  과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 4.24(목)부터 26일(토)까지 사흘간 서울 코엑스에서 최신 정보통신기술(ICT) 제품과 서비스를 전시하는 2025 세계 정보통신 전시회(2025 월드IT쇼)(www.worlditshow.co.kr)의 막을 열었다. 세계 정보통신 전시회(월드IT쇼)는 정보통신기술 최신 동향을 공유하고 다가올 미래상을 엿볼 수 있는 국내 최대규모의 정보통신기술전시회로, * ‘81년부터 개최한 다수의 정보통신...

비대면 시대 유망 신산업 VR·AR 규제 확 푼다

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앞으로 의료나 교육 가상·증강현실(VR·AR) 콘텐츠가 현행법상 게임물로 묶여 있던 규제에서 벗어날 것으로 보인다. 아울러 VR·AR 분야가 오락, 교육뿐만 아니라 교통, 제조, 의료, 국방, 치안 등...

내년 한중 수교 30주년 앞두고 ‘한중 문화교류의 해’ 개막

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한국과 중국이 내년 한중 수교 30주년을 앞두고 ‘문화로 나눈 우정, 미래를 여는 동행’이라는 새로운 문화 교류의 길을 열었다. 문화체육관광부는 15일 중국 문화관광부와 함께 ‘2021-2022 한중...
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“밤에 다리가 저릿저릿해요”…초여름 ‘하지불안증후군’ 주의보

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잠자리에 누웠는데 다리가 불편하다. 저릿하고 움직이고 싶어지고, 결국 뒤척이다 잠을 설친다. 날씨가 더워지며 이런 증상이 잦아졌다면, 하지불안증후군일 가능성이 있다. 초여름엔 낮 기온이 높고 밤엔 냉방이...

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전남 강진 토종닭 계류장에 대한 출하 전 검사에서 H5형 조류인플루엔자 항원 확인

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농림축산식품부(장관 송미령, 이하 농식품부)는 6월 26일(목) 전남 강진 소재 가금 거래상인이 운영중인 토종닭 계류장*(40여 마리)에서 H5형 조류인플루엔자 항원이 확인*되었다고 밝혔다. 해당 토종닭 계류장은 전라남도 동물위생시험소의 전통시장 출하 전 예찰검사 과정*에서 H5형 항원이...
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다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기

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다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기 다이어트는 현대 사회에서 많은 사람들이 관심을 갖는 주제 중 하나이다. 다이어트는 건강한 신체를 유지하고 이상적인 몸매를 얻기 위해...
silhouette photography of woman doing yoga

요가를 통한 건강한 삶의 시작: 실용적인 요가 루틴과 혜택

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요가는 신체적, 정신적으로 모두에게 큰 혜택을 주는 수많은 전통적인 운동 중 하나입니다. 신체를 유연하게 만들고 근육을 강화하는 것뿐만 아니라, 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데에도...
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요요 현상, 다이어트의 무서운 함정

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요요 현상은 다이어트 후에 체중이 감럼 뒤 다시 올라가는 현상을 의미합니다. 많은 사람들이 다이어트를 통해 목표 체중에 도달하고 나면 성취감을 느끼지만, 그 후에 체중이...
woman in white long-sleeved shirt standing in front of pink wall

“요즘 머리카락이 많이 빠져요”… 탈모보다 먼저 챙겨야 할 것

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“머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠져요.”가을이 되자 39세 송은경 씨는 머리 빠짐이 심해졌다고 느꼈다. 전보다 모발이 가늘어지고, 이마 선도 넓어지는 듯해 불안함이 커진다. 계절 변화에...
a woman with a blue and pink hair and a black background

“햇빛에 조금만 나가도 눈이 너무 피곤해요”… 자외선, 피부보다 눈이 먼저 당합니다

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“오전에 산책했을 뿐인데 오후엔 눈이 충혈되고, 눈두덩이까지 화끈거려요.”50대 주부 한수진 씨는 요즘 들어 외출만 하면 눈이 쉽게 피로해지고 뻑뻑하다. 자외선 때문일까? 대부분 자외선 하면 피부만...