면역력에 좋은 4월의 수산물 2가지
'코로나19’의 확산으로 우리 농산물과 수산물의 소비감소가 지속되고 있는 가운데 해양수산부는 면역력에 좋은 4월의 제철 수산물로 ‘숭어’와 ‘해조류’를 선정했다.
이 2가지 수산물에는 우리 몸에 어떤 영양소와...
동의보감에서 칭송한 항산화 식재료는?
뽕나무의 열매인 오디는 5월~6월이 제철이며, ‘동의보감’에서 ‘백발을 검게 해준다’는 대목이 나올 정도로 동의보감에서 칭송하는 열매이다.
안토시아닌이 풍부하고, 비타민과 불포화지방산 등이 함유된 웰빙푸드의 대명사인 오디의 다양한...
정 총리 “스키장 등 겨울스포츠 시설 운영 전면중단…관광명소 폐쇄”
정세균 국무총리는 22일 “다가오는 두 차례의 연휴가 코로나19 확산의 도화선이 되지 않도록 스키장을 비롯한 겨울 스포츠시설 운영을 전면 중단하고 연말연시에 인파가 많이 몰리는 주요...
“빈대 확산 공포”에 도봉구, 공중위생업소 대상 특별 위생 점검 나서
전국 각지에서 빈대 출몰 신고가 잇따르는 가운데 도봉구가 지역 내 빈대 확산 방지를 위해 나섰다.
도봉구(구청장 오언석)는 11월 1일부터 30일까지를 빈대 특별 점검 기간으로 정하고...
문 대통령 “백신접종에 만전…불신 조장 가짜뉴스 경계해달라”
문재인 대통령은 1일 “이웃을 위해 인내하고 희생해온 국민들과 지금 이 순간에도 격리병동에서 일하는 의료진들의 노력으로 코로나와의 기나긴 싸움도 이제 끝이 보이고 있다”고 말했다.
문 대통령은...
다이어트 중에도 즐길 수 있는 저탄수화물 레시피 추천
저탄수화물 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 건강한 식습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있다. 다양한 식재료를 활용하여 맛있고 간편한 저탄수화물 레시피를 즐길 수 있다. 다음은...
여름철 자외선 보호 의류 선택법
여름철에는 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단 의류를 선택하는 것이 중요합니다. 자외선 보호 의류를 선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
첫째, 자외선 차단지수(UPF)를 확인하세요. UPF는 의류가...
방역당국 “코로나 전국 유행 문턱…광화문 집회가 ‘전국 확산’ 기폭제”
권준욱 중앙방역대책본부 부본부장(국립보건연구원장)은 20일 “이제 코로나19 유행이 본격화되었다고 생각해 달라”면서 “의료진, 일선 보건요원, 지자체, 저희 방역당국 그리고 정부의 조치사항을 믿고 협조해 줄 것”을 강력히...
정 총리 “현재까지 31만명 접종…화이자 3월말 50만명 분 도입”
정세균 국무총리는 7일 코로나19 백신 접종과 관련 “첫 접종 이후 현재까지 31만명이 넘는 국민들이 참여해 준 덕분에 초기단계 백신 접종이 순조롭게 진행되고 있다”고 밝혔다.
정...
송파구, 원예치료 통해 어르신 정신건강 지원
관내 경로당 10곳에서 ‘원예와 함께 힐링’ 프로그램 진행
원예치료사가 직접 방문해 나무 심기, 꽃 만들기 지도…참여자 만족↑
송파구(구청장 서강석)가 관내 경로당에서 어르신들을 대상으로 “원예와 함께 힐링” 프로그램을 진행하고 있다.
코로나19 장기화에 따라 노년기 우울증...
Latest article
전남 강진 토종닭 계류장에 대한 출하 전 검사에서 H5형 조류인플루엔자 항원 확인
농림축산식품부(장관 송미령, 이하 농식품부)는 6월 26일(목) 전남 강진 소재 가금 거래상인이 운영중인 토종닭 계류장*(40여 마리)에서 H5형 조류인플루엔자 항원이 확인*되었다고 밝혔다.
해당 토종닭 계류장은 전라남도 동물위생시험소의 전통시장 출하 전 예찰검사 과정*에서 H5형 항원이...
다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기
다이어트의 함정: 올바른 방법으로 건강하게 다이어트 하기
다이어트는 현대 사회에서 많은 사람들이 관심을 갖는 주제 중 하나이다. 다이어트는 건강한 신체를 유지하고 이상적인 몸매를 얻기 위해...
요가를 통한 건강한 삶의 시작: 실용적인 요가 루틴과 혜택
요가는 신체적, 정신적으로 모두에게 큰 혜택을 주는 수많은 전통적인 운동 중 하나입니다. 신체를 유연하게 만들고 근육을 강화하는 것뿐만 아니라, 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데에도...
요요 현상, 다이어트의 무서운 함정
요요 현상은 다이어트 후에 체중이 감럼 뒤 다시 올라가는 현상을 의미합니다. 많은 사람들이 다이어트를 통해 목표 체중에 도달하고 나면 성취감을 느끼지만, 그 후에 체중이...
“요즘 머리카락이 많이 빠져요”… 탈모보다 먼저 챙겨야 할 것
“머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠져요.”가을이 되자 39세 송은경 씨는 머리 빠짐이 심해졌다고 느꼈다. 전보다 모발이 가늘어지고, 이마 선도 넓어지는 듯해 불안함이 커진다.
계절 변화에...
“햇빛에 조금만 나가도 눈이 너무 피곤해요”… 자외선, 피부보다 눈이 먼저 당합니다
“오전에 산책했을 뿐인데 오후엔 눈이 충혈되고, 눈두덩이까지 화끈거려요.”50대 주부 한수진 씨는 요즘 들어 외출만 하면 눈이 쉽게 피로해지고 뻑뻑하다. 자외선 때문일까?
대부분 자외선 하면 피부만...