정 총리 “국내 확진자 25% 가족 감염…가정내 방역 중요”
정세균 국무총리는 28일 “지난 한 달 동안 발생한 국내 코로나19 확진자 중 약 25%는 가족으로부터 감염된 것으로 나타났다”고 밝혔다.
정 총리는 이날 서울시청에서 열린 코로나19 중대본...
생활속 거리두기 ‘개인방역’ 기본수칙
생활 속 거리두기란? 코로나19의 장기유행에 대비하여 국민의 일상생활과 경제활동을 보장하면서, 코로나19 유행 차단을 위한 감염 예방 및 차단 활동이 함께 조화되도록 전개하는 생활습관과 사회구조...
체력 회복을 위한 자연식 레시피
체력 회복을 위해서는 자연에서 얻은 신선한 식재료를 사용한 영양 가득한 식단이 매우 중요합니다. 운동이나 일상 활동으로 소모된 에너지를 보충하고 근육을 회복하며, 전반적인 건강을 증진하는...
코로나19 백신·치료제 개발 어디까지 왔나
코로나19의 대유행을 종식시키고자 한국을 포함한 전 세계가 코로나19 백신 개발에 속도를 높이고 있다.
통상 백신은 개발에서 시장출시까지 짧게는 3년, 길게는 10년 정도 소요되지만 주요 국가들은...
새해 결심, 마음의 평화를 찾는 방법
새해를 맞이하면서 많은 사람들이 자신에게 새로운 목표를 세우고, 다짐을 하며 긍정적인 변화를 추구하려고 합니다. 그중 하나가 바로 마음의 평화를 찾는 것입니다. 마음의 평화는 스트레스와...
AI와 함께하는 건강 습관, 일상에 자연스럽게 스미다
최근 인공지능(AI)이 우리 생활 곳곳에 자리잡으면서 건강 관리에도 스마트한 변화의 바람이 불고 있습니다. 이제 AI는 병원 진단이나 전문적인 치료를 넘어, 일상에서 꾸준한 건강 습관을...
정부 “불법체류 외국인 근로자 불이익 없다…검사 받아달라”
정부는 불법체류 외국인들이 코로나19 검사를 받더라도 불법체류를 이유로 단속과 추방 등의 불이익을 주지 않겠다고 밝혔다.
손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장은 19일 코로나19 중앙재난안전대책본부 정례브리핑에서...
홍 총리대행 “이번주 방역 분기점, 특별방역관리주간 설정”
홍남기 국무총리 직무대행(경제부총리 겸 기획재정부 장관)은 25일 “이번 주 첫째로 특단의 방역관리조치, 둘째로 최고속도의 백신접종 2가지에 방역역량을 집중하고자 한다”고 말했다.
홍 총리대행은 이날 오후 정부서울청사에서...
자기계발을 위한 목표 설정과 달성 전략
자기계발은 개인의 성장과 발전을 위한 지속적인 과정이며, 이를 효과적으로 이루기 위해서는 명확한 목표 설정과 체계적인 달성 전략이 필요하다. 목표를 설정할 때는 구체적이고 현실적인 계획을...
“수도권 확산 폭 더 커져…사회활동 자제·불필요한 외출 삼가”
윤태호 중앙사고수습본부 방역총괄반장(보건복지부 공공보건정책관)은 9일 “이번 3차 유행의 중심지역인 수도권에서 코로나19 유행의 확산 폭이 더욱 커지는 양상을 보이고 있다”고 우려했다.
이날 중앙재난안전대책본부 정례브리핑에 나선 윤...
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바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강한 삶 만들기
최근 ‘웰니스(wellness)’가 새로운 생활 문화로 자리 잡고 있다. 이는 단순히 운동이나 다이어트에 머무르지 않고, 몸과 마음의 균형 잡힌 건강을 추구하는 과정이다. 국내외에서 주목받고 있는...
“뇌도 운동이 필요해요” 일상 속 뇌건강 지키는 최신 트렌드와 실천법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘뇌건강’이 있습니다. 장수 시대를 맞아 신체 건강 못지않게 뇌를 건강하게 유지하는 법에 대한 관심이 높아졌습니다. 의료계는 물론, 일상에서 쉽게 따라...
AI와 함께하는 건강 습관, 일상에 자연스럽게 스미다
최근 인공지능(AI)이 우리 생활 곳곳에 자리잡으면서 건강 관리에도 스마트한 변화의 바람이 불고 있습니다. 이제 AI는 병원 진단이나 전문적인 치료를 넘어, 일상에서 꾸준한 건강 습관을...
“잘 자야 잘 산다” 수면 건강 트렌드, 실생활 속 실천법은?
최근 건강관리의 관심이 식단과 운동뿐만 아니라 ‘수면의 질’로 확장되고 있다. 그동안 대수롭지 않게 여겨졌던 수면시간과 습관이, 일상 건강을 좌우하는 중요한 요인으로 떠오른 것이다. 최근...
신체 에너지가 갑자기 꺼지는 ‘미세 번아웃’ 현상의 초기 신호들
어떤 날은 아무 경고도 없이 몸의 에너지가 갑자기 꺼져버린 것처럼 느껴진다. 오전까지만 해도 괜찮았는데 오후가 되면서 갑자기 몸이 축 처지고, 아무 이유 없이 기운이...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복할 수 있을까?
최근 만성피로를 호소하는 직장인과 학생들이 늘고 있다. 바쁜 일상과 디지털 기기 사용이 일상화되면서, 충분히 자고 쉬어도 피로감이 쉽게 가시지 않는다는 목소리가 많아진다. 전문가들은 만성피로의...